タカヤマです。 連日の酷暑・猛暑、体調を崩されている方も周りに結構いらっしゃいます。 夏バテに打ち勝つのは私はモリモリとごはんを食べることだと思っています。 先日、個人的に衝撃的なことがあり、私にしては珍しくしばらく食欲 … 続きを読む 食事は基本